WSPINAJ SIĘ WYŻEJ KAŻDEGO DNIA
Siła. Prędkość. Poziomy. Postęp.
Klub dla mężczyzn, którzy nie cofają się.
zaawansowania
członków
doświadczenia
i mistrzów
TWÓJ ARSENAŁ
Cztery filary systemu Rush Tower. Każdy zbudowany z precyzją i celem.
TRENING
FUNKCJONALNY
Kompleksowe ćwiczenia wielostawowe, które budują siłę użytkową. Kettlebells, battle ropes, farmer carries — sprawność poza siłownią.
SPRINT
& POWER
Eksplozywność, moce anaerobowe i trening szybkościowy. Dla tych, którzy chcą być szybsi od konkurencji.
HEAVY
IRON
Klasyczne podnoszenie ciężarów. Martwy ciąg, przysiad, wyciskanie. Surowy żelaz, maksymalna siła.
RUSH
CIRCUIT
Intensywny trening obwodowy łączący cardio z siłą. 12 stacji. Zero odpoczynku dla słabych. Dla twardych.
Sprawdź grafik8 POZIOMÓW
JEDNEJ DROGI
Rush Tower to nie tylko klub. To system. Każdy poziom jest testem. Każdy awans — nagrodą.
Oceń swój poziom podczas bezpłatnej sesji próbnej.
Zarezerwuj sesję
NIE MA
WINDY.
TYLKO
SCHODY.
Rush Tower nie obiecuje skrótów. Oferuje system, metodę i środowisko, które wymuszają wzrost. Każda sesja to cegiełka. Każdy tydzień — nowy poziom.
- Progresywne obciążenia na każdym poziomie
- Śledzenie wyników i biometryki
- Coaching jeden-na-jeden przy zmianie poziomu
- Społeczność mężczyzn nastawionych na wzrost
PLAN TYGODNIA
| GODZINA | PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Heavy Iron |
Heavy Iron |
Heavy Iron |
||||
| 08:00 | Sprint & Power |
Sprint & Power |
Rush Circuit |
||||
| 12:00 | Funkcjonalny |
Funkcjonalny |
Funkcjonalny |
Rush Circuit |
|||
| 17:00 | Funkcjonalny |
Heavy Iron |
Sprint & Power |
Heavy Iron |
Funkcjonalny |
||
| 19:00 | Heavy Iron |
Sprint & Power |
Funkcjonalny |
Rush Circuit |
Heavy Iron |
WYBIERZ SWÓJ POZIOM
INITIATE
- ✓ Nieograniczony dostęp 6:00–22:00
- ✓ Treningi grupowe (wszystkie typy)
- ✓ Ocena poziomu wstępna
- ✓ Aplikacja Rush Tower
- ✗ Coaching personalny
- ✗ Priorytetowy dostęp do zajęć
OPERATOR
- ✓ Nieograniczony dostęp 24/7
- ✓ Wszystkie treningi + RUSH CIRCUIT
- ✓ 2× coaching personalny / miesiąc
- ✓ Śledzenie wyników i biometryki
- ✓ Priorytetowy dostęp do zajęć
- ✓ Odżywki Rush Tower
ELITE
- ✓ Pełny dostęp bez ograniczeń
- ✓ Nieograniczony coaching 1:1
- ✓ Indywidualny plan treningowy
- ✓ Dietetyk Rush Tower
- ✓ Dostęp do strefy ELITE
- ✓ Udział w testach poziomu MASTER
STWORZENI
BY WALCZYĆ
Rush Tower powstało w 2013 roku w sercu Warszawy. Zbudowaliśmy klub dla mężczyzn, którzy chcą więcej — więcej siły, więcej prędkości, więcej z siebie.
Nie jesteśmy kolejną siłownią z kardio i lustrami. Jesteśmy systemem — precyzyjnie zaprojektowanym środowiskiem, w którym każda sesja ma znaczenie. Każdy sweat equity zostaje zapisany.
PRAGA-PÓŁNOC
GOTOWY
NA POZIOM 01?
Zarezerwuj bezpłatną sesję próbną. Ocenimy Twój poziom i dobierzemy program. Zero zobowiązań.
Praga-Północ
Sob–Nd: 7:00–21:00